Estrías en el embarazo

¿Qué son las estrías? ¿Y por qué aparecen durante el embarazo?

Las estrías se generan cuando la piel se estira más de lo habitual y, esta lesión, se refleja en unas sutiles líneas que aparecen repartidas en nuestro cuerpo. Durante el embarazo es natural que el cuerpo aumente de volumen, y esto supone y facilita la aparición de las estrías de embarazo. Sin embargo, cuanto más elástica sea nuestra piel menor será el riesgo de tener estrías que, aunque no son dolorosas, sí que son muy antiestéticas.

¿Qué le sucede exactamente a la piel? La elastina y las fibras de colágeno se rompen debido al estiramiento de la piel y como consecuencia aparece la estría, que es la cicatriz de ese rompimiento. Ahora te preguntarás cómo aparecen las estrías embarazo. Realmente depende de cada mujer, mientras que a algunas les aumenta el volumen de unas partes muy concretas del cuerpo otras ganan peso de forma repartida.

Estrias embarazo

¿A partir de qué mes de embarazo salen las estrías?

Algunos afirman que es a partir de la semana 25 de embarazo, mientras que otros opinan que es tan pronto comience a crecer la pancita. La mejor opción… ¡es prevenirlas desde un primer momento! Ya sabemos que siempre es mejor prevenir que lamentar y más teniendo en cuenta que aquí también influye la genética, la alimentación y otros factores. Y, como no a todas las mujeres les afecta por igual, es mejor cuidarse desde el principio del embarazo.

¿En qué partes del cuerpo hay más riesgo de que aparezcan las estrías embarazo? Sobre todo, en el vientre y en el pecho, pero también se debe prestar atención a la cadera y a los muslos. Durante el embarazo nuestro cuerpo sufre cambios muy importantes a todos los niveles y mientras algunas mujeres engordan muy poco o solo la tripa, otras aumentan de volumen en todo su cuerpo.

 

Tipos de estrías embarazo

Existen diferentes tipos de estrías en función de su color que, de una forma muy clara, se diferencian visiblemente. Veamos que dos tipos existen:

  • Estrías Rojas: las estrías embarazo de color rojo son las más recientes, aquellas que todavía acaban de hacerse visibles y presentan este color debido a nuestra propia sangre, ya que el cuerpo intenta recuperarse.
  • Estrías Blancas: una vez que las estrías embarazo están más asentadas se vuelven de color blanco. ¿Esto qué significa? Pues que para hacerlas desaparecer costará bastante más y necesitaremos utilizar métodos más intensos para conseguirlo.

 

Consejos para prevenir las estrías durante los meses de embarazo

  • Cremas hidratantes: mantener una piel con excelente elasticidad nos puede ayudar a prevenir las estrías embarazo. Pero, ¿cuándo debemos aplicarla? A diario o cada 2-3 días, depende de nuestro tipo de piel. Si la solemos tener hidratada basta con aplicar crema cada 3 días, en el caso de que sea normal o tirando a seca, mejor hacerlo a diario.
    Una crema hidratante que he usado yo y que puedo recomendar, y con la tranquilidad que te da saber que es una de las mejores del mercado es Trofolastín.
  • Alimentación saludable: si tomamos una alimentación variada donde estén presentes las frutas, verduras, los pescados… conseguiremos mantenernos saludables por dentro pero también por fuera, nuestra piel nos lo agradecerá.
  • Evitar el sol prolongado: el sol reseca rápidamente la piel. Podemos tomar algún que otro baño de sol, pero siempre protegidas con una capa de un buen protector solar, que nos proteja del sol y mantenga nuestra piel hidratada.
  • Beber agua: el agua es fundamental para la hidratación de nuestra piel ¡e incluso la de nuestras células! No es un mito ni una leyenda urbana, beber agua es fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente y que nuestra piel se mantenga elástica.

 

¿Puedo despreocuparme de las estrías después del embarazo?

¡No! En absoluto. Hasta que tu cuerpo no vuelva a tener el peso que tenía, o bajes una parte de lo que has aumentado, conviene seguir cuidándose. Las estrías están al acecho y todavía pueden aparecer si no lo han hecho. Sigue previniéndolas con los consejos mencionados aquí arriba.

También piensa que después de 9 meses de embarazo has luchado por no tener estrías, así que, ahora que ya has pasado por ese período haz un esfuerzo final. No descuides ni tu alimentación ni el consumo de agua, así como tampoco dejes de aplicarte cremas o aceites para que tu piel se mantenga tersa y elástica.

 

Remedios caseros para eliminar las estrías embarazo

Existen diferentes remedios caseros para acabar con esas antiestéticas estrías, aunque desgraciadamente no son milagrosos y lo que a algunas mujeres les hace gran efecto a otras no. ¿Por qué? Pues porque cada mujer tiene un cuerpo diferente y no todos responden igual al mismo remedio. Sin embargo, puedes poner en práctica todos estos remedios caseros que, además, al ser tan naturales los puedes aplicar las veces que quieras:

Estrias embarazo crema aguacateCrema de aguacate casera: mezclamos una parte de un aguacate con el jugo de un limón y un poco de miel. Aplicamos sobre la piel esta crema tan nutritiva dando un suave masaje. Le daremos una hidratación excelente y pronto recuperará toda su elasticidad.

Estrias embarazo aloe veraAloe vera: si te es posible conseguir alguna hojita de aloe vera mejor que en crema. Esta planta tiene una potente acción regeneradora y será excelente para eliminar las estrías embarazo, siempre y cuando estas no estén demasiado asentadas, es decir, que todavía nos sean blancas. Si no puedes conseguir la planta no te preocupes, puedes comprar una crema lo más natural posible en un herbolario o farmacia.

Aceite de almendras: los aceites son estupendos nutrientes de nuestra piel, ¡cómo no usarlos a menudo! El aceite de almendras, concretamente, tiene una acción importante debido a su alto contenido en ácidos grasos. Estos actúan como “alisadores” y regeneradores de la piel.

Manteca de cacao: cada vez escuchamos más hablar sobre la manteca de cacao. ¿Sabías que es un producto altamente nutritivo y excepcional para luchar contra todo tipo de problemas cutáneos? ¡Aprovecha la manteca para luchar contra las estrías del embarazo!

Eliminar las estrías con láser

Cuando ya has probado todo, todo tipo de cremas y ungüentos caseros y no consigues reducir las estrías, todavía tienes una opción, eliminarlas las estrías con láser.
Dependiendo de la fase en la que se encuentren tus estrías (rojas todavía o blancas), de la cantidad, del tamaño, …, el experto del centro escogido realizará una valoración sobre tu caso y determinará el tipo de láser a utilizar y el número de sesiones.

Los dos tipos de láser más comunes que se utilizan en los centros son:
Los de luz pulsada, más suaves con nuestra piel y habitualmente usados para estrías en estado inicial.
Láser Fraccionado, más agresivo pero más eficaz, recomendado en estrías en estado más avanzado.

Tratar las estrías con láser suele ser el método más eficaz, consiguiendo resultados a los pocos meses (o sesiones) después de empezar.

Remedios caseros para las estrías
Cremas para las estrías
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Estrías rojas
Estrías blancas
Quitar estrías con láser